检讨，是一种自我反思、自我批评的方式，是对自己行为的审视和总结，在面对错误和不足时，我们需要用检讨来认识问题、分析问题、解决问题，我要写一篇400字的检讨，来反思自己的过失和不足。

我要承认自己的错误，在最近的一段时间里，我在工作和学习中出现了不少疏忽和失误，给工作和学习带来了很大的影响，我意识到这些错误的原因在于我缺乏足够的专注力和责任心，没有认真对待每一项任务，导致了错误的产生。

我需要分析这些错误的原因，我认为这些错误的原因主要在于我的态度问题，我没有充分认识到每一项任务的重要性和紧急性，没有把工作和学习放在心上，导致了疏忽和失误的产生，我还缺乏足够的自律和自我管理能力，没有制定合理的工作和学习计划，导致时间管理不当，效率低下。

针对这些问题，我需要进行深刻的反思和检讨，我意识到自己的态度问题是最根本的原因，必须从思想上重视起来，我要认真对待每一项任务，把工作和学习放在心上，充分认识到它们的重要性和价值，我还要加强自我管理和自我约束，制定合理的工作和学习计划，提高时间管理能力和效率。

在今后的工作和学习中，我将采取积极的措施来避免类似错误的再次发生，我会认真对待每一项任务，充分了解任务的重要性和紧急性，制定合理的工作计划，并严格按照计划执行，我还要加强自我管理和自我约束，提高自己的自律能力，确保时间得到合理利用，我还要虚心向他人学习，不断改进自己的工作方法和学习方式，提高自己的能力和水平。

检讨是一种重要的自我反思和自我批评的方式，通过检讨，我们可以认识自己的不足和错误，分析问题的原因和根源，并采取积极的措施来解决问题，在今后的工作和学习中，我将以更加严谨的态度对待每一项任务，加强自我管理和自我约束，不断提高自己的能力和水平，我相信，在不断的反思和检讨中，我会变得更加成熟、更加优秀。