香菇焖鸡块是一道色香味俱佳的家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱,本文将详细介绍香菇焖鸡块的家常做法,让您轻松掌握这道美味佳肴的制作方法。
材料准备
制作香菇焖鸡块需要准备以下材料:
1、鸡块:500克,洗净备用。
2、香菇:适量,洗净切片。
3、葱:适量,切段。
4、姜:适量,切片。
5、大蒜:适量,切末。
6、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精等调味料。
7、食用油。
制作步骤
1、鸡块处理:将鸡块用清水冲洗干净,放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、鸡精,搅拌均匀,腌制20分钟左右,使其入味。
2、香菇处理:将香菇洗净切片,备用。
3、炒制葱姜蒜:锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱段、姜片和大蒜末,煸炒出香味。
4、炒制鸡块:将腌制好的鸡块倒入锅中,大火快速翻炒,炒至鸡块变色。
5、加入香菇:将切好的香菇片倒入锅中,继续翻炒,使香菇与鸡块充分混合。
6、调味:根据个人口味,加入适量的生抽、老抽、白糖、盐和鸡精,翻炒均匀,使鸡块和香菇充分吸收调味料。
7、加水焖煮:倒入适量的清水,使鸡块和香菇完全浸泡在水中,盖上锅盖,转小火焖煮20分钟左右。
8、收汁出锅:待汤汁收干,鸡块和香菇焖煮至入味后,即可出锅装盘。
注意事项
1、鸡块腌制时间不宜过短,以保证其充分入味。
2、炒制葱姜蒜时,火候要适中,避免炒糊影响口感。
3、在加水焖煮时,水量要适中,避免过多或过少导致菜肴口感不佳。
4、根据个人口味,可适当调整调味料的用量。
营养价值
香菇焖鸡块是一道营养丰富的佳肴,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力、提高免疫力;香菇则含有多种维生素和矿物质,具有增强免疫力、降低血压、抗癌等功效,经常食用香菇焖鸡块有助于身体健康。
变化与创新
在制作香菇焖鸡块时,可以根据个人口味和需求进行变化和创新,可以加入其他蔬菜如土豆、胡萝卜等,增加菜肴的口感和营养价值;也可以尝试不同的调味料搭配,如加入辣椒、花椒等,使菜肴更加符合个人口味,还可以在烹饪过程中尝试不同的烹饪技巧和方法,如先将鸡块煎至金黄色再焖煮,使菜肴更加美味可口。
通过以上步骤,我们可以轻松制作出美味的香菇焖鸡块,在制作过程中需要注意火候和调味,以保证菜肴的口感和营养价值,可以根据个人口味和需求进行变化和创新,使菜肴更加符合自己的口味,建议大家在制作过程中多加尝试和探索,不断改进自己的烹饪技巧和方法,以制作出更加美味的佳肴,最后提醒大家在享受美食的同时,也要注意适量饮食,保持健康的生活方式。