大盘鸡是一道色香味俱佳的家常菜,深受广大食客的喜爱,其独特的口感和鲜美的味道,让人回味无穷,我们就来介绍一下大盘鸡的家常做法,让您在家也能轻松制作出美味的大盘鸡。
材料准备
制作大盘鸡需要准备以下材料:
1、鸡肉:500克左右,最好选用鸡腿或鸡胸肉,肉质鲜嫩。
2、青红辣椒:各适量,用于增加口感和色彩。
3、姜蒜:适量,用于提味去腥。
4、干辣椒:适量,根据个人口味增减。
5、八角、花椒、草果等香料:适量,用于增加香气。
6、酱油、料酒、盐、糖等调味料:适量。
制作步骤
1、准备鸡肉:将鸡肉洗净切块,用料酒和盐腌制片刻,使其更加入味。
2、处理配菜:将青红辣椒洗净切段,姜蒜切末备用。
3、炒制香料:锅中加入适量的油,烧热后加入八角、花椒、草果等香料,炒出香味。
4、炒制鸡肉:将腌制好的鸡肉放入锅中,大火快速翻炒至鸡肉变色。
5、加入调味料:在锅中加入姜蒜末、干辣椒等调味料,继续翻炒均匀。
6、加入青红辣椒:将切好的青红辣椒放入锅中,继续翻炒至断生。
7、加入适量的水:在锅中加入适量的水,没过鸡肉即可,大火烧开后转小火慢炖。
8、调味收汁:根据个人口味加入适量的酱油、糖等调味料,慢炖至汤汁浓稠。
9、出锅装盘:将炖好的大盘鸡盛出装盘,撒上一些葱花或香菜点缀即可。
注意事项
1、鸡肉的腌制:腌制鸡肉时可以加入适量的料酒和盐,这样可以使鸡肉更加入味,同时也可以加入一些生抽或老抽提色。
2、炒制香料:炒制香料时要注意火候,不要炒焦或炒糊,否则会影响口感和香气。
3、炖煮时间:在慢炖的过程中要注意火候,不要太大或太小,以免影响鸡肉的口感和汤汁的浓稠度,炖煮时间在30分钟左右比较合适。
4、调味料的用量:调味料的用量要根据个人口味来调整,不要过多或过少,特别是糖的用量要适量,过多会使味道过于甜腻,过少则会影响口感。
5、配菜的选择:除了青红辣椒之外,还可以根据个人口味加入一些其他的配菜,如土豆、洋葱等,这样可以增加口感和营养价值。
营养价值
大盘鸡是一道营养丰富的家常菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素B族等营养成分,能够提高人体免疫力、促进新陈代谢等作用;青红辣椒富含维生素C和胡萝卜素等营养成分,能够增强免疫力、预防感冒等作用;而姜蒜等调味料则具有抗菌消炎的作用,适量食用大盘鸡不仅能够满足口腹之欲,还能够为身体提供充足的营养和保健作用。
就是大盘鸡的家常做法介绍,通过简单的材料准备和几个步骤的操作,就可以在家制作出美味的家常大盘鸡了,在制作过程中要注意火候和调味料的用量等问题,这样才能够制作出更加美味的大盘鸡,同时也要注意合理搭配食材和营养均衡的问题,让大盘鸡成为一道健康美味的佳肴,希望大家能够尝试制作一下这道美味的家常菜!