尊敬的老师/领导/相关人员：

我怀着深深的自责和懊悔，写下这篇检讨书，我深知自己最近犯下的错误——不交手机，给学校/公司/社会带来了不良影响，也给自己的人生添上了一笔不该有的污点，在此，我郑重地向您检讨我的错误，并承诺今后一定改正。

事情的起因和经过

我因为沉迷于手机游戏，经常在课堂上/工作中/公共场合不交手机，导致无法专心致志地学习和工作，我深知这种行为是不负责任的，也是对他人和自己的不尊重，我却没有意识到自己的错误，反而一再放任自己沉迷于手机游戏之中。

认识错误的严重性

我深刻认识到不交手机的错误性质和危害性，这种行为违反了学校/公司/社会的规定和纪律，给相关人员带来了不必要的麻烦，这种行为也影响了我的学习和工作效率，让我无法充分发挥自己的潜力，更重要的是，这种行为还暴露了我自身的问题——缺乏自律和责任感，这些问题的存在，让我深感愧疚和懊悔。

检讨自己的错误

我深刻反思自己的错误，认识到自己沉迷于手机游戏的原因，这既是因为我对自己的要求不够严格，也是因为我缺乏正确的价值观和人生观，我意识到，只有树立正确的价值观和人生观，才能让自己摆脱手机游戏的束缚，重新投入到学习和工作中去，我也意识到自己需要加强自律和责任感的培养，让自己成为一个更加优秀的人。

制定改正措施

为了改正自己的错误，我制定了以下措施：

1、严格遵守学校/公司/社会的规定和纪律，不再出现不交手机的情况。

2、树立正确的价值观和人生观，明确自己的人生目标和追求，加强自己的自律和责任感的培养，让自己成为一个更加优秀的人。

3、合理安排时间和精力，把更多的时间和精力投入到学习和工作中去，逐渐减少手机游戏的时间和频率，让自己逐渐摆脱手机游戏的束缚。

4、积极寻求帮助和支持，向老师/领导/家人/朋友等寻求帮助和支持，让自己在改正错误的过程中不再孤单。

表达歉意和决心

我深感自己的错误给学校/公司/社会带来了不良影响，也给自己的人生添上了一笔不该有的污点，在此，我向您诚恳地道歉，并表达我的决心，我将以实际行动来证明自己的决心和信心，让自己成为一个更加优秀的人，我相信，在今后的日子里，我会以更加严谨的态度来对待学习和工作，以更加积极的心态来面对生活。

回顾自己的错误和检讨过程，我深刻认识到自己的问题所在，我将以更加严格的要求来对待自己，让自己成为一个更加优秀的人，我也将积极寻求帮助和支持，让自己在改正错误的过程中不再孤单，我相信，在今后的日子里，我会以更加优秀的表现来回报学校/公司/社会的信任和期望。

再次向您表达我的歉意和决心，我将以实际行动来证明自己的决心和信心，让自己成为一个更加优秀的人，谢谢您的耐心阅读和指导！

就是我的检讨书内容，我将以此为契机，认真反思自己的错误和不足，努力改正自己的问题所在，我相信，在今后的日子里，我会以更加优秀的表现来回报大家的信任和期望！